Mindful Yin Yoga

Sammen skaber vi et stille rum til fordybelse – Mindful Yin Yoga & Healing i en skøn forening.

Mindful Yin Yoga hjælper dig med, at skabe plads til sindsro, sjælefred, velvære og nydelsen i at være i nuet.

Med et indadrettet fokus, hvor de enkelte stræk holdes flere minutter ad gangen, vil du mærke hvordan din krop afspændes, din blodcirkulation stimuleres og din bindevæv hydreres – hvilket giver dig større mobilitet og velvære.

Mindful Yin Yoga & healing giver dig en ny måde, at være tilstede på, der skabes plads til selvkærlighed & selvaccept. I hver enkelt øvelse giver jeg chakra healing, som passer til den enkelte øvelse. Læs mere om CHAKRA

Du medbringer din egen måtte, tæppe og 2 yoga blokke

Book hold

Næste forløb starter

Mandag den 8. febuar kl. 17.45 – 19.00  drop in klasse. 125 kr. pr. gang.

Foregår på Dybbølvej 15B i Risskov