Mindful Yin Yoga

Sammen skaber vi et stille rum til fordybelse – Mindful Yin Yoga & Healing i en skøn forening.

Mindful Yin Yoga hjælper dig med, at skabe plads til sindsro, sjælefred, velvære og nydelsen i at være i nuet.

Med et indadrettet fokus, hvor de enkelte stræk holdes flere minutter ad gangen, vil du mærke hvordan din krop afspændes,

din blodcirkulation stimuleres, dine led bliver “stresset” på den helende måde og dit bindevæv hydreres –hvilket giver dig stærkere led, større mobilitet og velvære.

Mindful Yin Yoga & healing giver dig en ny måde, at være tilstede på, der skabes plads til selvkærlighed & selvaccept.

Jeg giver healing i hver enkelt øvelse.

Du medbringer din egen måtte, tæppe og 2 yoga blokke – jeg har blokke hvis du ikke selv har.

Mere om Yin Yoga

Klasse:

Yin yoga mandage kl. 10.00 – 11.15

Yin Yoga onsdage kl. 17.15 – 18.30

betaling via mobilepay når du har fået bekræftelse på du er tilmeldt.

Tilmelding hold

Adresse: Mollerupvej 7