Uncategorized

Pilates & Healing søndag d. 1. marts

Kom og være med til en sjov og effektiv træning af hele kroppen med foamrolleren. Et redskab der virkelig arbejder med hele kroppen og er samtidig en sjov og effektiv træning. de sidste 30 minutter giver jeg en guidet meditation der skaber ro i dit nervesystem.
Alle kan være med  tag din veninde, mand, kæreste eller søn/datter under armen og vær fælles om 1,5 times selv-forkælelse på alle plan.
Tilmelding lige HER