"Live a life you love in a body you love"
Jeg glæder mig til at hjælpe dig til at få en stærk, smidig og flot krop med pilates, yin yoga & mobilitets træning. Jeg vil love dig, at du aldrig vil kede dig – men du bliver afhængig, så er du advaret.
For mig handler det om at undervise med variation, derved arbejder du med alle dine muskler i din krop. Jeg elsker at arbejde med alle facetter af kroppen og sindet. Derfor finder du ud over træning også yin yoga, mobilitetstræning og healing/meditationer.
Træning & spiritualitet er min passion og det er vigtigt for mig at mit univers er en nydelse for krop, sind & sjæl.
Nyd livet, få hvert øjeblik til at give mening.
Hop ind i fællesskabet på facebook HER
Link til næste LIVE finder du herunder - glæder mig til at mødes med jer alle.
Zoom online med spørgsmål
Udforsk mit online bibliotek & find en træning, meditation eller challenge som passer til dit behov & humør.
- Alle
- Elastik
- Redondo Bold
- redondobold
- Stability Ball
- foamroller
- Vægte
- Uden redskaber
- Rehab
- Stability Cushions
- Pulsen op
- Mindful Yin Yoga
- Meditation